082226053504
082226053504
082226053504
ratubibitdurian@gmail.com

Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian?

Minggu, Desember 24th 2017.

Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian? – Sudah sewajarnya jika seorang ibu yang sedang hamil memiliki keinginan yang berbeda-beda selama masa ngidam, biasanya mereka menginginkan makanan yang rasanya asam seperti mangga muda, kedondong dan berbagai makanan yang rasanya kecut lainnya. Hal itu dikarenakan adanya perubahan hormon yang ekstrim di dalam tubuh ibu hamil, sehingga mereka ingin mengonsumsi makanan yang rasanya ekstrim seperti kecut dan pedas, bahkan ada juga yang ingin mengonsumsi makanan yang dulunya adalah makanan yang sangat dibenci. Memang sangat unik ya ibu hamil itu?

Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian?

Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian?

Akan tetapi walaupun hampir semua makanan yang diinginkan ibu hamil itu diperbolehkan untuk disantap, ada juga beberapa jenis makanan yang tidak dianjurkan untuk disantap. Misalnya saja buah durian dan hal itu sudah tentu bukanlah hal yang aneh, apalagi mengingat buah durian itu adalah buah yang sangat menggoda. Wajar sekali jika kemudian ibu hamil juga ngiler ingin mengonsumsi buah durian.

Bukan sekali dua jika keinginan seorang ibu hamil untuk mengkonsumsi aneka jenis makanan terkadang malah membuat kewalahan. Sebab ada kalanya keinginan mengonsumsi makanan yang ekstrim itu datang di masa-masa yang tak lazim, misalnya di tengah malam atau dini hari. Salah satunya saat ingin makan durian, banyak yang mengatakan jika ibu hamil tak boleh mengonsumsi durian, kenapa? Sekalipun ibu ngidam mitosnya harus dituruti, tetapi ada juga beberapa macam makanan yang harus diperhatikan kandungannya dan bagaimana efeknya untuk perkembangan janin di dalam rahim kita.

Sebelumnya ketahui terlebih dahulu beberapa jenis makanan yang merupakan pantangan untuk ibu hamil, beberapa diantaranya adalah aneka makanan yang berbahan dasar ikan mentah atau yang hanya dimasak setengah matang saja, aneka makanan berbahan susu dan juga keju yang prosesnya tidak melalui pasteurisasi, aneka jenis minuman yang mengandung alkohol dan kemudian yang terakhir makanan yang tak boleh dikonsumsi adalah minuman yang mengandung kafein seperti misalnya kopi dan juga teh.

Selanjutnya bagaimana dengan buah durian? Apakan benar ibu hamil sama sekali tidak boleh mengkonsumsi buah durian sama sekali karena memiliki pengaruh pada kesehatan janin yang sedang dikandung? Memang pada dasarnya buah durian itu tidak memiliki dampak yang buruk dan fatal untuk kesehatan ibu hamil, hanya saja ada pengecualian karena ada dua kandungan zat yang memang terdapat pada buah durian dan jika dikonsumsi berlebihan maka bisa memberikan dampak yang buruk terhadap kehamilan. Apa saja zat tersebut? kedua zat yang terkandung di dalam buah durian antara lain adalah asam arachidonat dan juga alkohol. Jadi asam arachidonat yang ada terkandung di dalam buah durian tersebut merupakan salah satu senyawa yang menjadi biang dalam pembentukan prostaglandin atau dikenal juga sebagai senyawa yang mampu merangsang kontraksi pada rahim, yang kelak mampu mengakibatkan keguguran pada masa-masa awal kehamilan dan juga menyebabkan kelahiran prematur apabila usia kehamilan ibu telah memasuki trimester akhir.

Sementara itu untuk kandungan alkohol yang ditemukan di dalam buah durian jika dikonsumsi berlebihan maka bisa mengakibatkan gangguan pada perkembangan calon bayi dalam rahim sehingga kelak bisa mengakibatkan bayi terlahir prematur dan dengan berat badan yang sangat rendah saat kelahirannya. Seperti yang telah disebutkan di atas, apabila mengonsumsi durian dalam jumlah yang sedikit dan dalam ukuran yang wajar, tak perlu terlalu dikhawatirkan.

Sebab memang pada dasarnya kedua jenis zat tersebut memang tidak akan memberikan pengaruh besar terhadap kehamilan apabila dikonsumsi dalam keadaan yang masih sangat segar dan juga terjaga kebersihannya, serta tentu saja tidak berlebihan. Berapa porsi durian yang masih dalam tahapan aman untuk dikonsumsi ibu hamil dalam satu hari? Seorang ibu hamil boleh mengonsumsi satu butir durian saja sehari.

Sudah terpecahkan mitos orang hamil tak boleh mengonsumsi durian, lantas bagaimana jika orang yang sedang hamil ingin mengonsumsi produk olahan dengan bahan dasarnya durian? Apakah masih aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil? Perlu diketahui bahwa makanan kemasan yang berbahan durian itu memiliki kadar zat alkohol dan serta kadar arachidonat yang lebih rendah jika dibandingkan dengan buah durian yang masih segar. Tetapi sekalipun memang lebih rendah, kita tetap tak bisa mengonsumsinya dalam skala besar, sebab dalam sebagian produk, ada berbagai bahan lainnya yang ditambahkan dan belum tentu aman juga untuk kehamilan kita. Maka karena itu, lebih baik pilihlah santapan yang aman untuk ibu hamil saja.

Contohnya saja pada es krim durian, untuk membuat es krim dengan perisa durian itu bukan cuma menggunakan daging durian saja, akan tetapi juga dibuat dengan menggunakan susu yang lemaknya tinggi dan tambahan gula, sehingga cukup dikhawatirkan jika dikonsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak kelak akan mengakibatkan berbagai macam gangguan kesehatan pada ibu dan janinnya juga. Khususnya untuk ibu hamil harus membatasi konsumsi lemak dan juga gula karena sangat penting bagi ibu supaya mengontrol berat badan bayi yang sedang dikandung, itu dikarenakan bayi yang memiliki bobot badan yang berlebihan maka ada risiko harus dilahirkan melalui operasi caesar persalinannya.

Di antara ibu hamil pasti ada yang suka mengonsumsi tempoyak sebelum hamil, tempoyak adalah olahan daging durian yang difermentasi. Untuk ibu hamil sebaiknya dihindari dulu walaupun rasanya lezat, sebab dikhawatirkan bisa menggangggu perkembangan si buah hati dalam kandungan kita. Selain itu juga dikhawatirkan bisa mengganggu pencernaan ibu hamil, repot bukan jika ibu hamil terkena diare atau gangguan pencernaan lainnya, bisa membuat ibu hamil berada dalam kondisi kesehatan yang kurang menguntungkan.

Sekarang sudah jelas, anggapan masyarakat yang mengatakan bahwa konsumsi buah durian itu adalah terlarang bagi ibu hamil adalah tidak tepat. Sebab ibu hamil juga boleh mengonsumi buah durian asal dalam jumlah yang sedikit saja dan hindari yang sudah dalam bentuk fermentasi. Kemudian mitos bahwa makan durian bisa menyebabkan bayi jadi kepanasan juga tidak tepat, sebab tak akan ada gangguan apapun yang terjadi apabila ibu hamil mengonsumsi durian dalam jumlah yang wajar dan juga tidak mengonsumsi makanan lain yang tak dianjurkan untuk ibu hamil. Terlebih untuk ibu hamil yang memang mempunyai riwayat kesehatan gula darah atau diabetes sebaiknya memang menghindari saja konsumsi buah durian, sebab nantinya akan menggangu kesehatan ibu hamil dan janinnya.

Lebih baik memperbanyak konsumsi sayuran hijau seperti bayam, daun katuk dan brokoli, serta berbagai sayuran lainnya untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral. Selain itu konsumsi buah-buahan juga sangat dianjurkan, supaya tubuh ibu hamil lebih segar, kulit tetap cerah dan terhndar dari dehidrasi. Jangan terlalu banyak konsumsi kopi, juga teh, paling tidak hanya satu cangkir saja sehari dan lebih baik mengonsumsi susu yang diperuntukkan untuk ibu hamil saja.

Ratu Bibit Durian Navisa : jual grosir bibit durian cangkok, jual bibit durian bawor super, jual bibit durian montong super, dan jual bibit durian musang king super

Artikel Ratu Bibit Durian Navisa lainnya :

Produk terbaru

Sale
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082226053504
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBIBIT DURIAN BAWOR 70 CM
Nama BarangBIBIT DURIAN BAWOR TINGGI 70 CM
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Sale
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082226053504
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBIBIT DURIAN MONTONG 70 CM
Nama BarangBIBIT DURIAN MONTONG TINGGI 70 CM
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Sale
Rp 65.000 99.000
Order Sekarang » SMS : 082226053504
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBIBIT DURIAN MUSANG KING 40 CM
Nama BarangBIBIT DURIAN MUSANG KING 40 CM SUPER ASLI HARGA MURAH
HargaRp 65.000 99.000
Anda HematRp 34.000 (34.34%)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082226053504
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKEBUN BIBIT DURIAN
Nama BarangKEBUN BIBIT DURIAN
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp 85.000
Order Sekarang » SMS : 082226053504
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBIBIT JAMBU BIJI SUKUN MERAH
Nama BarangBIBIT JAMBU BIJI SUKUN MERAH
HargaRp 85.000
Lihat Detail
Rp 85.000
Order Sekarang » SMS : 082226053504
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBIBIT JAMBU BIJI KRISTAL
Nama BarangBIBIT JAMBU BIJI KRISTAL
HargaRp 85.000
Lihat Detail
Rp 85.000
Order Sekarang » SMS : 082226053504
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBIBIT JAMBU AIR RED TAIWAN
Nama BarangBIBIT JAMBU AIR RED TAIWAN
HargaRp 85.000
Lihat Detail
Rp 85.000
Order Sekarang » SMS : 082226053504
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBIBIT JAMBU AIR MADU DELI
Nama BarangBIBIT JAMBU AIR MADU DELI
HargaRp 85.000
Lihat Detail